Was der Körper über Druck erzählt

Es gibt zwei Arten von Druck, und die Sprache behandelt sie wie dasselbe. Der eine wirkt in Kilogramm pro Quadratzentimeter. Der andere kommt aus dem Terminkalender. Dieser Text handelt von beiden und davon, wo die Verbindung nachweisbar ist und wo sie eine Vermutung bleibt.

Der Fuß zeichnet auf, ob Sie wollen oder nicht

Der Fuß trägt das gesamte Körpergewicht, jeden Tag, jahrzehntelang. Er ist die einzige Stelle, an der ein Mensch dauerhaft mit dem Boden verhandelt.

Und er reagiert. Wo wiederholt Druck und Reibung wirken, verdickt sich die Haut. Das ist eine sinnvolle Schutzreaktion, und sie ist präzise: Hornhaut bildet sich nicht irgendwo, sondern genau dort, wo Last ankommt.

Hornhaut ist ein Protokoll

Hier wird es interessant, denn der Schutz hat einen Preis.

In einer Untersuchung an siebzehn diabetischen Patienten wurden dreiundvierzig Schwielen unter den Vorfußballen abgetragen. Die Spitzendrücke sanken danach um sechsundzwanzig Prozent, von durchschnittlich 14,2 auf 10,3 Kilogramm pro Quadratzentimeter. Bei jedem einzelnen Patienten war eine Reduktion messbar.

Die Schlussfolgerung der Autoren: Die Hornhaut wirkt selbst wie ein Fremdkörper und erhöht den Druck, den sie eigentlich abfangen soll.

Das ist mehr als eine Fußnote. Es ist ein Muster, das man in vielen Bereichen wiederfindet: Der Schutz, den ein System aufbaut, wird zum zusätzlichen Problem, wenn die Belastung nicht aufhört.

Warum die Medizin das ernst nimmt

In der Versorgung des diabetischen Fußes ist erhöhter plantarer Druck ein anerkannter Risikofaktor für Fußgeschwüre. Deshalb gehören Druckentlastung und die fachgerechte Entfernung von Hornhaut dort zu den Standardmaßnahmen.

Man kann daraus zwei Dinge lernen. Erstens: Was der Fuß aufzeichnet, ist keine Esoterik, sondern in bestimmten Zusammenhängen eine klinisch relevante Information. Zweitens: Es gibt Menschen, bei denen an den Füßen nicht gedeutet, sondern behandelt werden muss, und zwar von Fachleuten.

Der andere Druck

Dass psychische Belastung im Körper ankommt, spürt jeder, der schon einmal nach einem schwierigen Tag Schultern wie Beton hatte.

Messbar ist das auch. Untersuchungen der Muskelaktivität am Trapezmuskel zeigen unter mentaler Belastung ein verändertes Aktivitätsmuster gegenüber Ruhe und Entspannung. Die einzelnen Studien sind allerdings klein und finden unter Laborbedingungen statt, weshalb man daraus keine großen Schlüsse ziehen sollte.

Robuster ist der Befund auf der Ebene der Arbeitswelt. Systematische Übersichten longitudinaler Studien finden Zusammenhänge zwischen psychosozialen Bedingungen am Arbeitsplatz und dem Auftreten von Nacken- und Schulterbeschwerden. Es sind Zusammenhänge, keine einfachen Ursachenketten, aber sie sind über die Zeit hinweg nachweisbar.

Kurz gesagt: Belastung, die nicht körperlich beginnt, endet trotzdem oft körperlich.

Was daraus folgt und was nicht

Es folgt: Der Körper ist ein Aufzeichnungsgerät für Belastung, und zwar für beide Arten.

Es folgt nicht: dass man von einer Verhärtung an einer bestimmten Stelle auf ein bestimmtes Ereignis in einem bestimmten Lebensjahr schließen kann. Wer so etwas behauptet, hat die Grenze zwischen Beobachtung und Erfindung überschritten.

Die ehrliche Formulierung lautet: Hier ist Last angekommen. Woher sie kam, weiß nur der Mensch, der davor steht. Deshalb ist das Gespräch nicht die Beigabe zur Beobachtung, sondern der eigentliche Vorgang.

Was Sie selbst sehen können

Dafür brauchen Sie niemanden.

Nehmen Sie ein Paar Schuhe, die Sie mindestens ein halbes Jahr getragen haben, und drehen Sie sie um. Wo ist die Sohle abgelaufen? Außen, innen, vorne, an einer Seite mehr als an der anderen? Vergleichen Sie den linken mit dem rechten Schuh.

Dann sehen Sie sich die Fußsohlen an. Wo ist die Haut dicker? Ist es rechts und links gleich?

Das beantwortet keine Frage, aber es stellt eine gute: Warum eigentlich dort? Und seit wann?

Warum uns das bei Apollon beschäftigt

Weil die Menschen, mit denen wir arbeiten, meistens nicht kommen, weil ihnen der Fuß wehtut. Sie kommen, weil etwas nicht mehr geht, und sie haben dafür lange keine Sprache.

Unternehmer sind darin geübt, Belastung auszuhalten. Das ist über Jahre eine Stärke und irgendwann eine Falle, weil das Aushalten so gut funktioniert, dass die Rückmeldung ausbleibt. Wer sich selbst nicht mehr hört, hat noch einen Kanal übrig: den Körper.

Der Körper ist die letzte Instanz, die nicht verhandelt. Das ist unbequem und, wenn man es rechtzeitig ernst nimmt, ein enormer Vorteil.